Ich gebe den Weg nicht vor, sondern helfe den Kindern & Jugendlichen, ihren eigenen Weg zu finden.

Ich gebe den Weg nicht vor, sondern helfe den Kindern & Jugendlichen, ihren eigenen Weg zu finden.

Coaching für Kinder und Jugendliche

Schön, dass Sie mich gefunden haben.
In den letzten Jahren ist deutlich spürbar, dass Selbstzweifel und Unsicherheiten bei Kindern & Jugendlichen stark zunehmen. Viele haben ständiges Kopfkino und kreisende Gedanken. Das hat zur Folge, dass sie sich beispielsweise nicht mehr trauen auf Andere zuzugehen, ein Referat zu halten oder gar nicht mehr in die Schule wollen. Die letzten Pisa-Studien zeigen, dass sich über 50 % der Kinder & Jugendlichen täglich unter Druck und gestresst fühlen. Das Gefühl nicht gut genug zu sein, Leistungsdruck und häufig auch Ängste sind die Hauptursachen. Die Auswirkungen können vielfältig sein. Körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen oder Schlafstörungen, aber auch emotionale Veränderungen wie Reizbarkeit, Niedergeschlagenheit und Rückzug können auftreten. Außerdem kann ständiger Stress das Immunsystem schwächen und auch zu gesundheitlichen Problemen führen.

Bei all dem kann Coaching helfen

Mit vielen verschiedenen Methoden löse ich Ängste und Blockaden direkt auf. Coaching verhilft den Kindern & Jugendlichen zu mehr innerer Stärke und Ausgeglichenheit.

Sie lernen ihren eigenen Fähigkeiten zu vertrauen und können mit dem Leistungsdruck besser umgehen. Die erlernten Methoden können die Kinder jederzeit für sich nutzen. Das Lernen wird fokussierter und die Arbeiten zeigen endlich bessere Ergebnisse. So gehen sie dann auch wieder entspannter in die Schule. Zusätzlich lässt jedes Erfolgserlebnis das Selbstvertrauen wachsen.

Im Coaching lernen die Kinder & Jugendlichen sich und ihre Gefühle besser zu verstehen und wissen im Anschluss, wie sie diese Gefühle jederzeit selber regulieren können. Dadurch verschwinden oft auch die körperlichen Symptome wieder ganz von selbst.

Außerdem ist es viel einfacher die Kinder & Jugendlichen direkt in ihrer Entwicklung zu unterstützen, als später die gebrochenen Herzen Erwachsener zu reparieren. Es lohnt sich deshalb, so früh wie möglich hinzuschauen.

Coaching-Ziele

Erfolg & Konzentration

Ich mache mit dem Kind gezielte Übungen um seine Konzentration zu verbessern und das Lernen zu unterstützen. Dadurch wird es auch in stressigen Situationen sein Wissen besser abrufen können, die Leistungen verbessern sich und die Motivation steigt. Mit einfachen Methoden löse ich innere Blockaden auf. Hinderliche Glaubenssätze können aufgespürt und dauerhaft zu positiven und motivierenden Überzeugungen umgewandelt werden. Das Kind lernt sich ein Ziel zu setzen, es im Blick zu behalten und es Schritt für Schritt zu erreichen.

Mut & Selbstbewusstsein

Neuer Mut entsteht durch Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Ich helfe dem Kind seine eigene Stärke wahrzunehmen und diese wachsen zu lassen. Es lernt sein Leben aktiv zu gestalten und selbstbewusster zu werden. So fühlt es sich auch in herausfordernden Situationen stark und selbstsicher, kann seine Meinung sagen, Grenzen setzen oder sich aktiv am Unterricht beteiligen.

Negative Gefühle umwandeln/auflösen

Mit Hilfe verschiedener Methoden werden innere Bilder, oder innerlich immer wieder ablaufenden Filme, die bei ihrem Kind Stress auslösen, ihm Angst machen oder Traurigkeit verursachen, so verändert, dass sie keine negativen Emotionen mehr auslösen. Negative Gedanken wandeln wir gemeinsam um. Ängste, Blockaden, Prüfungsängste usw. werden abgebaut.

Der ganzheitliche Aspekt ist mir ein großes Anliegen. Ich schaue deshalb ganz individuell, wo ihr Kind gerade steht und was es braucht.

Wir sollten nicht versuchen, die Kinder & Jugendlichen vor allen Problemen und Krisen beschützen zu wollen. Es ist viel besser, sie dabei zu unterstützen und zu stärken, dass sie solche Krisen im Leben selber bewältigen können.

Mein Ziel ist deshalb, den Kindern & Jugendlichen einen gut gefüllten Rucksack mit Strategien auf
ihrem Weg mitzugeben.

Lösungen entwickeln

Oft steht sich ein Kind selbst im Weg und keiner weiß woran es eigentlich liegt. Es kann dann sehr hilfreich sein, hier den Blickwinkel zu verändern und mal von Außen auf die Situation zu schauen. Dadurch ist es oft leichter Dinge zu erkennen und selber Lösungen zu finden. Im Anschluss daran wird die gefundene Lösungsstrategie noch dauerhaft verankert, so dass das Kind sie jederzeit selbständig wieder abrufen kann.

Selbstfindung & Inspiration

Ich unterstütze ihr Kind dabei zu sich selbst zu finden. Es lernt sich selbst zu reflektieren, sein Verhalten entsprechend zu verändern, auf Körpersignale zu achten und sich selbst zu regulieren. Außerdem lernt es seine Gefühle besser wahrzunehmen, sie zu verstehen und einen gesunden Umgang mit ihnen. Das Kind erlernt neue Sichtweisen und sich selber wertzuschätzen. Dadurch wird ihm klar, dass es seine Ziele erreichen kann, alles ist möglich!

Stress abbauen

Es ist leider nicht möglich zwischenmenschliche Konflikte, Ängste, Überforderung und Leistungsdruck im Alltag immer zu vermeiden. Mit Entspannungstechniken helfe ich dem Kind mit Stress gelassener umzugehen bzw. den Stress gar nicht erst entstehen zu lassen. Die erlernten Techniken kann es jederzeit selber wieder anwenden.

Was sonst noch wichtig ist

Themen bei denen Coaching helfen kann

  • Selbstbewusstsein stärken / selbstsicheres Auftreten / Grenzen setzen
  • Selbstzweifel / Schüchternheit / Gefühl nicht richtig zu sein / Mutlosigkeit / den eigenen Körper akzeptieren und annehmen
  • Blockierende Glaubenssätze aufspüren & auflösen
  • Ängste (Prüfungsangst, Versagensangst, Angst vor Referaten, Angst vor Mitschülern, Angst vor Klassenarbeiten, Verlustängste, Trennungsängste …)
  • Schlafstörungen / Albträume
  • Unkontrollierte Gefühle (Frustration, Wut, Aggression)
  • Trennung der Eltern / Geschwistereifersucht
  • Andauernde Traurigkeit / Zerbrochene Freundschaften / Verlust eines Tieres
  • Verarbeitung negativer Erlebnisse z. B. Mobbing / Konfliktlösung
  • Leistungsdruck / Stressabbau
  • Konzentrationsschwierigkeiten / Gedankenkarussell / Unstrukturiertes Lernen / Motivationshilfe
  • Ziele setzen & Erreichen des Ziels

Auftraggeber ist das Kind/der Jugendliche

Coaching ist nur dann erfolgreich, wenn das Kind/der Jugendliche selbst den starken Wunsch hat etwas zu verändern und zur Mitarbeit bereit ist.

Coaching­methoden

 

  • Entspannungstechniken
  • Atemtechniken
  • Klopftechniken
  • Ressourcenarbeit
  • Submodalitätenarbeit
  • Bilaterale Stimulation
  • Inneres Team
  • Aufstellung mit Figuren
  • Selbstsicherheitscoaching
  • The Work
  • Gewaltfreie/verbindende Kommunikation
  • u.v.m.

Coaching ist eine eigenständige Behandlungsform. Es kann aber auch die Wartezeit bis zu einer beginnenden Therapie überbrücken oder begleitend zur Therapie stattfinden.

Die Kosten für Coaching werden von den Krankenkassen nicht übernommen und werden privat getragen.

Da für ein erfolgversprechendes Coaching gegenseitige Sympathie & Vertrauen sehr wichtig sind, biete ich Ihnen ein kostenloses Erstgespräch an. Wenn dann alles passt, findet direkt im Anschluss die erste Coachingsitzung statt.

Trotz der Einfachheit ist Coaching sehr nachhaltig und wirksam. Für ein konkretes Thema reichen oft 3-5 Sitzungen aus.

Termine sind persönlich bei mir in der Praxis in 75334 Straubenhardt (Langenalb) möglich. Straubenhardt liegt im Enzkreis, in unmittelbarer Nähe zur Gemeinde Karlsbad (Landkreis Karlsruhe) und sehr zentral zwischen Karlsruhe und Pforzheim. Es ist auch von Ettlingen (Albtal) in kurzer Zeit erreichbar.

Termine sind auch Online möglich (Zoom/Skype). Nach Absprache komme ich auch zu Ihnen nach Hause oder an einen bestimmten Ort.

Über mich

Mein Name ist Jasmin Then, ich bin verheiratet und Mutter von 2 Töchtern. Zu unserer Familie gehört auch unsere Jack Russel Hündin Amy. Uns alle verbindet eine große Liebe zu Tieren und der Natur. Ich selbst bin als Einzelkind aufgewachsen bis meine Eltern sich getrennt haben, ab dann waren wir eine Patchwork-Familie. Ich weiß deshalb aus eigener Erfahrung was Kinder aus solchen Erlebnissen in ihr weiteres Leben mit sich tragen können und dass der Weg oft kein einfacher ist. Auch ich habe mir im Laufe der Jahre Unterstützung gesucht. Vor der Geburt meiner Kinder war ich als Rechtsfachwirtin in einer Anwaltskanzlei tätig. Dann wurde ein Ruf in mir immer lauter und irgendwann war klar, dass ich die Ausbildung zur Heilpraktikerin beginne. Von Anfang an wusste ich, dass ich mich auf Kinder spezialisieren möchte. Durch den Alltag mit meinen eigenen Kindern und auch meinem Umfeld, weiß ich genau, vor welchen Herausforderungen man immer wieder steht.

Auch ich hatte mit einer meiner Töchter große Hürden zu meistern und kam dadurch auch wirklich an meine Grenzen, war verzweifelt, wusste nicht mehr weiter und fühlte mich absolut hilflos. In dieser Situation, auf der Suche nach einem Ausweg, wurde mir erst einmal bewusst, wie schwierig es ist, schnell und unkompliziert Hilfe zu erhalten ohne monatelange Wartezeit. Dadurch wurde mir immer klarer, dass es mein Weg ist, Kindern- und Jugendlichen genau diese Unterstützung anzubieten und sie auf ihrem Weg zu begleiten. Daraufhin habe ich beim PEC-Institut in Köln die Ausbildung zum Kinder- und Jugendcoach gemacht. Bereits am ersten Ausbildungstag war mir klar, dass ist absolut mein Ding und genau die Arbeit die ich machen möchte. Ich bin Kinder- und Jugendcoach mit Leib und Seele. Es ist mir eine Herzensangelegenheit für jedes Kind die passende Lösung zu finden. und es in schwierigen Situationen zu unterstützen. Wenn ich am Ende eines erfolgreichen Coachings die leuchtenden Kinderaugen sehe und die Lebensfreude aus meinem Coachee sprudelt, ist das die schönste Bestätigung.

Was es kostet

Einzelsitzung

90 €

Zahlbar pro Sitzung

5er Karte

400 €

Zahlbar im Voraus

längerfristige/ regelmäßige Begleitung

Preis und Zahlung nach Absprache

Kontakt

Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine E-Mail, wenn Sie Unterstützung brauchen und vereinbaren einen Kennenlerntermin. Alles Weitere erzähle ich Ihnen dann.

Ich freu mich auf Sie und Ihr Kind.

Jasmin Then

Gartenstr. 2
75334 Straubenhardt (Langenalb)

Schreiben Sie mir!